33岁男见证自己六块腹肌成长过程

  今天已经是2013年的第二天了,真是不知不觉的又老了一岁,已经要步入中年了,,每天在琐碎的生活中慢慢老去,曾经的激情和理想慢慢退却,健康状况也越来越差,为了对家人和自己更好的负责,决定从今天起,开始锻炼,直到拥有强健的身体,先从腹肌开始,慢慢摸索锻炼的方法,循序渐进,希望3个月的时间能够有比较好的效果!!
  随后上传现在的小肚肚的照片,和前些天从淘宝上买的仰卧起坐板!!!
  今天身体有点不舒服,先不练了!!!!!!

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Source: github.com/k4yt3x/flowerhd
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