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  第1章 皮肤博士告诉你(1)
  每个女人都需要科学地补水——我从事皮肤工作十余年的经验和感悟
  几年前,科里曾引进一台皮肤检测仪,可以直观地看到皮肤表面的图像,并且能检测皮肤的弹性、角质层含水量、酸碱度等指标。因为简单直观,很受患者欢迎,特别是那些年轻的女孩子,每次就诊,都希望我给她们测测,评估一下皮肤的状态,也顺便让我给指导一下护理的要点和注意事项。
  检测的结果往往让女孩们目瞪口呆。显示屏上显示的皮肤图像,有的表面光滑、纹理细致,有的却到处沟壑纵横、坑坑洼洼,像是几年没下过雨的土地。
  是什么造成两者的皮肤相差那么大?
  是水。
  含水越少,皮肤越老
  皮肤的年龄和皮肤的含水量息息相关。取点皮肤的标本做检测,就可发现,同样是20来岁的女孩,前者的皮肤含水量还保持在少女的水平,而后者的水分已经流失到中年人的程度了。
  世上一切生物衰老的过程,都是细胞不断干枯凋亡的过程。
  大到千年老树,小到一棵小草、一片嫩叶。
  皮肤细胞和人体的其他细胞一样,大部分的成分是水。当水充足的时候,皮肤细胞就会充满活力,抵御严酷环境、修复自身的能力就强。当水分缺乏的时候,皮肤细胞就如同渴得没有力气的人一样,缺乏活力,抵御外界的能力会迅速减弱。
  我们生活在一个非常严酷的环境中,时冷时热、时干时湿,还有各种细菌、病毒、辐射、雾霾,这些都使皮肤更快失去水分。当皮肤水分不充足的时候,皮肤自然就老化得快。
  80%的皮肤问题源于缺水
  不仅是老化,八成的皮肤问题,都可以归结于缺水。
  我们知道,皮肤粗糙、紧绷、生出皱纹、失去弹性、脱屑掉皮这些问题,都是皮肤过于干燥的表现。对这些问题,通过补水去解决,我们比较容易理解。
  可还有一类皮肤问题,看上去和皮肤干燥并没有什么关系。比如青春痘、黑头、粉刺、毛孔粗大,这些常见的皮肤问题,一般来说都是由皮脂分泌,或者说出油过多造成的。这和缺水有什么关系呢?

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